Você sabe o que é tech neck?

Durante a pandemia, o uso das tecnologias aumentou, seja para lazer ou para trabalho,especialistas apontam que 52,6% das pessoas instalaram novos aplicativos para diversificar as funções do celular. O resultado? Horas extras com a cabeça baixa para a conta. Para além dos incômodos musculares, a pele do pescoço também sofre com a posição e até ganhou apelido: tech neck ou, em tradução literal, “pescoço tecnológico”

Para evitar os efeitos na pele e na musculatura, especialistas indicam começar pelo essencial. “Tente se policiar diariamente para retomar a postura. É preciso se reeducar”, . Truques simples, como levantar os aparelhos eletrônicos até a altura dos olhos e controlar o tempo que você passa mexendo nestes gadgets, já podem ajudar. Em tempos de home office, fazer pausas e se movimentar ao longo do dia também ajuda a evitar problemas

Estamos vendo em tempo real as mudanças que a tecnologia pode causar no nosso corpo baseado e comportamento, talvez daqui alguns anos se torne uma preocupação de fato não apenas esse tipo e marca mas também vários outros comportamentos que viemos a ter por causa da tecnologia. é um caminho sem volta o ideal é apenas se atentar para os excessos pois se privar da realidade tornou se inviável , boa sorte daqui por diante seres humanos

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